Yoga in de Flow Room: ontdek wat past bij jou

Yoga in de Flow Room is een moment voor jezelf, een gelegenheid om even stil te staan en te voelen wat je nodig hebt. Met een wisselend aanbod aan yogastijlen bieden we je de mogelijkheid om te ontdekken wat bij jou past. Of je nu op zoek bent naar diepe ontspanning, zachte beweging, of een combinatie daarvan – yoga in de Flow Room geeft je de ruimte om hierin je eigen weg te vinden.

 

Nieuw: Yoga & Klank – 19.00 – 20.30

📅 Data: donderdag 19 maart, 10 april, 28 mei

Yoga & Klank – Pure ontspanning voor lichaam en geest

We zijn blij om iets nieuws bij ons aan te kondigen: Yoga & Klank-sessies.
Tijdens deze bijzondere bijeenkomsten combineren we zachte, toegankelijke yogahoudingen met de helende en rustgevende klanken van instrumenten zoals klankschalen, gongs en andere harmoniserende geluiden.

Deze unieke mix helpt je om volledig tot rust te komen, spanning los te laten en weer nieuwe energie op te doen. Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga – iedereen kan meedoen.

Wat kun je verwachten?
• Een fijne, rustige setting in onze salon
• Zachte, ontspannende yogahoudingen
• Diepe ontspanning door klankbeleving
• Tijd voor jezelf, weg van de drukte van alledag

💰 Het tarief van deze les is 35 euro

 

Yoga Nidra – 19:00-20:00

Ook wel ‘yogaslaap’ genoemd, is Yoga Nidra een diepe vorm van ontspanning. Liggend op je mat word je begeleid om spanning los te laten en volledig tot rust te komen. Een toegankelijke manier om kennis te maken met meditatie en ontspanning.

📅 Data: 5 maart, 2 april, 7 mei

💰 Kosten per  losse lessen zijn 17,50 per stuk, combi van 2 lessen 30.